Los planes de entrenamiento están organizados en cuatro niveles o planes.

Iniciación a la carrera: para aquellos que nunca han corrido y quieren empezar de una forma adecuada  y progresiva en esto del running. En doce semanas, os aseguramos que estaréis corriendo lo que no hubierais podido imaginar unos meses atrás.

Progresión: pensado para los que han finalizado el plan de iniciación o llevan poco tiempo corriendo. En doce semanas comprobarán como mejora su estado de forma, lo que les permitirá empezar a participar en algunas pruebas e incorporarse al plan de entrenamiento avanzado.

Mantenimiento: para aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo del grupo running de mantenimiento es entrenar en grupo y disponer de un nivel que les permita participar en carreras populares. 

Entrenamiento avanzado: adaptado al número de días que el corredor quiera dedicar al entrenamiento y orientado a participar de forma óptima en las pruebas deportivas más emblemáticas de Zaragoza, sin descuidar la preparación de otras pruebas de fuera de nuestra comunidad (Behobia-San Sebastián, Maratón y Media Maratón de Valencia, etc.).

Herramienta Panel

No

Editor de temas en vivo

Claro

Esas imágenes en yourtheme carpeta / activo / img / patrones /

  • Adjunto archivo
  • Posición
  • Repetir
Claro
Claro

Esas imágenes en yourtheme carpeta / activo / img / patrones /

  • Adjunto archivo
  • Posición
  • Repetir
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro

Esas imágenes en yourtheme carpeta / activo / img / patrones /

  • Adjunto archivo
  • Posición
  • Repetir
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro

Esas imágenes en yourtheme carpeta / activo / img / patrones /

  • Adjunto archivo
  • Posición
  • Repetir
Claro
Claro
Claro
Claro

Esas imágenes en yourtheme carpeta / activo / img / patrones /

  • Adjunto archivo
  • Posición
  • Repetir
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro
Claro

Nuevo registro de cuenta

¿Ya tienes una cuenta?
Entrar en vez O Restablecer la contraseña