Sabemos que, a la hora de comprar tus zapatillas de running, elegir la talla no es tan fácil como pueda parecer a priori, especialmente cuando compras online y quieres cambiar de modelo o de marca, ya que cada fabricante tiene su propia numeración. Para que esto sea más fácil desde Running Zgz os hemos preparado esta guía de equivalencias de tallas en la que podéis buscar vuestra talla en cualquier marca y ver a cuál equivale en la que más os interese.
No obstante, si queréis estar doblemente seguros de cuál es vuestra talla, nosotros os recomendamos que empecéis por mediros el pie más largo, pues ya sabéis que no somos simétricos y que siempre hay un pie algo más largo que el otro. Ese es el que debes medir y hacerlo es bien sencillo. Coloca un folio blanco junto a una pared, ponte de pie encima del folio con el talón pegado a la pared y la espalda recta, y pídele a alguien que marque en el folio la posición del dedo más largo de tu pie (a veces es el pulgar, otras es el índice). Por último, mide la distancia de la pared a la marca de tu folio y tendrás la longitud de tu pie.
Si lo deseas, puedes hacer lo mismo con el ancho de tu pie y de esa forma tendrás la medida en el caso en que quieras escoger horma.
A la hora de elegir la talla de tus zapatillas de running, también debes tener en cuenta la actividad que desarrollarás porque ya sabes que las zapatillas de running no deben quedar ajustadas o podrías tener verdaderos problemas en ellos. Lo recomendable es dejar entre 1 – 1.5cm por delante de tus dedos. Si vas a realizar running suave o ejercicios tipo fitness, necesitarás un centímetro extra. Sin embargo, si vas a entrenar a más nivel o a hacer trail running, es más recomendable que dejes un centímetro y medio libre por delante de tus dedos.
Genial. Ya has elegido tus zapatillas y ya las tienes contigo. Es el momento de probarlas y también para esto podemos darte unos buenos consejos:
- Pruébatelas con unos calcetines similares a los que vayas a usar para entrenar.
- Pruébatelas, si es posible, al terminar un entrenamiento, ya que será entonces cuando el pie esté más dilatado. Si no, es posible, también puedes hacerlo al final del día.
- Pruébate los dos pies. Acuérdate que tenemos un pie más grande, así que necesitas comprobar que tus dos pies están igual de confortables.
- Átate las zapatillas como si fueras a correr, fijando bien el empeine.
- Si utilizas plantillas, pruébatelas con las plantillas.
- Observa la sensación que tienes. Debes notar tu pie sujeto, pero nunca comprimido o suelto. Ambos casos significan que no has elegido la talla correcta.
Queridos corredores, queridas corredoras, esperamos que estos consejos os ayuden a elegir la talla de vuestras zapatillas correctamente. Por supuesto, seguimos estando a vuestra disposición para resolver las dudas que podáis tener tanto a la hora de comprar en nuestra tienda online como por supuesto en nuestra tienda física.
