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Nuevos grupos de entrenamiento de Running Zaragoza

Prepárate para la llegada de la primavera con la escuela del corredor

Si quieres comenzar a correr, o si ya corres un poco, o si tu ilusión es correr la Media Maratón de Zaragoza, te invitamos a que entrenes con nosotros, estamos seguros de que vas a disfrutar entrenando, mejorarás como corredor y lo harás de la mano de auténticos expertos y en un gran ambiente.

Te ofrecemos tres niveles diferentes, iniciación para los que quieren empezar a correr, progresión para los que ya corren 30 ó 40 minutos y avanzado, éste último con el objetivo de la Media Maratón de Zaragoza. En el nivel avanzado puedes entrenar con nosotros tanto si es tu primera media como si ya eres un corredor experimentado y quieres hacer una gran carrera.

Nuestro equipo técnico está formado por Ana Aranda,  Sonia Arruti, Shawnée Johnson,  Álvaro Lombardo y Miguel Sola. Todos ellos, titulados y con amplia experiencia deportiva y profesional.

La dirección técnica corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

… y recuerda lo mas importante,  llevamos más de ocho años entrenando a cientos y cientos de corredores, sabemos muy bien lo que hacemos.

Hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces a la semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta en diferentes horarios, y una vez al mes haremos un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera…

Haz tu preinscripción en el siguiente enlace, elige el nivel y horario que mas te convenga, y ahí encontraras toda la información necesaria.

INICIACION:  los lunes y miercoles de 19’30 a 20’30 o de  20:30 a 21:30 y los martes y jueves de 19’30 a 20’30 o de 20:30 a 21:30, y en jornada de mañana martes y jueves de 10:00 a 11:00

PROGRESION: los lunes y miercoles o martes y jueves de 19:15h. a 20:30h. o de 20:30 a 21:45.

AVANZADO:  los lunes y miercoles o martes y jueves de 19:00h. a 20:30h. o de 20:30h a 22:00h. , o en horario de mañanas, martes y jueves de 11:00h. a 12:30h.

Y mientras seas miembro de la Escuela del Corredor tendrás un 20% de descuento en todo el calzado y textil y un 10% en electrónica, nutrición y complementos en Running Zaragoza.

Si te gusta correr, seguro que con nosotros te gustará aún más!

 

Corre el Maratón de Madrid gratis comprando Adidas en Running Zaragoza!!

Te gustaría correr uno de los mejores Maratones de España, y además gratis? Pasa por Running Zaragoza y compra un par de Zapatillas Adidas de la gama Adizero, Adistar, Supernova, Response o Boost por un importe mínimo de 125 euros, y tendrás una inscripción gratuita al Maratón de Madrid (valorado en 70 euros).

Es así de sencillo, si compras por ejemplo una Supernova Boost, además de llevar en los pies una de las mejores zapatillas del momento, podrás correr gratuitamente uno de los mejores maratones del país.

No te descuides, que las plazas son limitadas!

Nueva temporada Club Running Zaragoza

Bienvenidos a esta nueva temporada, cargada de novedades.

Este año hemos hecho mucho hincapié en la ropa, cada año buscamos mejorar la equipación y en éste con mucha diferencia vamos a disponer de la mejor de toda la historia del club.

La ropa sigue siendo de la colección MI TEAM de Adidas, con lo que continuamos llevando una equipación única y personalizada para nosotros, no una equipación genérica. Este año el textil es mucho mejor, tacto mucho más agradable y material más fino. Es una de las mejores camisetas del mercado y la gran novedad es la estampación de los logos. Tradicionalmente, todos los logos los serigrafiábamos al recibir la ropa del fabricante, este año no. Con un trabajo increíble por parte de Ana de http://sabikadesign.wordpress.com/  y nuestro presidente, las camisetas vienen sublimadas o lo que es lo mismo, diseñadas desde origen. Os aseguramos que os encantaran.

Esta nueva temporada esta llena de novedades, os indicamos todas las ventajas que tiene ser del club Running Zaragoza:

– Descuentos especiales en las carreras que organizamos (media maratón Zaragoza, Maratón Zaragoza, 10k Maratón Zaragoza).
– Una vez al mes te invitaremos a descubrir las mejores rutas para correr por Zaragoza y alrededores, saliendo a correr en grupo y con dinamizadores (9 al año).
– Tenemos un club federado en la Real Federación Española de Atletismo, con lo que si vuestra intención es competir y entrenar asegurado este también es vuestro club.
– Por pertenecer al club, tendréis un 10% descuento en la “Escuela del Corredor Running Zaragoza” (grupos de entrenamiento de todos los niveles)

Y todo esto no seria posible sin Running Zaragoza, la primera tienda especializada en material de correr de Aragón y para celebrar su 10 aniversario, todos los componentes del club tendréis un 20% descuento en textil y calzado y un 10% descuento en electrónica y nutrición (exceptuando promociones especiales).

Este año, para que vuestras pertenencias no estén “tiradas en cualquier sitio”, guardadas por un familiar que ya no os puede hacer fotos por llevar una mochila aparatosa, o tengáis que hacer una cola eterna en un guardarropa, el club pondrá una carpa especial para nuestros socios, para uso exclusivo de nuestros “atletas” donde podréis dejar vuestras cosas y estarán vigiladas por una persona puesta por nosotros.

Esta carpa estará en las principales carreras (10k Roscón, Carrera del Ebro, Media Maratón Zaragoza, 10k Zaragoza, Maratón de Zaragoza, 10k Maratón Zaragoza y en los campeonatos de Aragón de Cross Individual y por clubes)

Solo podrán dejar cosas los atletas del club 2014/2015.

En esta nueva temporada tenemos también novedades en los patrocinadores, continúan los dos patrocinadores del año pasado, Tu comunidad al día (administrador de fincas) www.tucomunidadaldia.es   y Fisio Zaragoza, la clínica de fisioterapia más avanzada de Zaragoza www.fisiozaragoza.com. Y  para este año tenemos la suerte de contar con un nuevo patrocinador RG rehabitaciones, una empresa de rehabilitaciones de fachadas www.rgrehabilitaciones.com.

Con todos estos cambios, desde el 1 de Noviembre el club pasa a llamarse Running Zgz – Fisio Zaragoza.

Debido al aumento del coste de la equipación y de todas las novedades anteriormente expuestas, la cuota ha tenido que aumentar.

Pensando en vosotros hemos sacado dos posibilidades:
– Cuota sencilla: 44€/año Con ella se pertenece al club, con todas sus ventajas y se os entrega la camiseta de tirantes (modelo hombre o mujer).

– Cuota completa: 64€/año Con ella se pertenece al club, con todas sus ventajas y se os entrega camiseta tirantes y pantalón corto (modelo hombre o mujer).

 

“Ellos no celebran su 10º cumpleaños… NOSOTROS SÍ!!!

Todas tus compras pueden tener premio, estamos de aniversario y queremos celebrarlo contigo.

Los días 23 y 30 de Diciembre sortearemos 10 relojes cronómetros, 5 cada día. Para participar solo has de introducir el duplicado que te entregaremos de tu ticket de compra en la urna en la tienda.

Los dos sorteos serán grabados en vídeo y colgados en nuestra página de facebook, En ese mismo momento anunciaremos quienes han sido los ganadores.

No dejes de participar y suerte!!

 

No podrás parar de correr…

…ni de comprar… Vendrás corriendo y comprarás, una y otra vez… Porque cada compra que hagas hasta el 11 de enero en nuestra tienda tiene premio: un vale regalo por el 20% del valor de tu compra.

Te devolvemos un 20% de TODO lo que compres en Running Zaragoza entre el 1 de diciembre y el 11 de enero. Sin límites de ningún tipo. Por cada compra que realices, te daremos un vale por el 20% del importe comprado. Así de fácil.
Imagínate, puedes hacer todas tus compras de navidad en tu tienda favorita, y de todos las compras y regalos que hagas, un 20% se quedará para ti! Podrás canjear los vales desde el 11 de enero al 28 de febrero.
Y además, puedes acumular varios vales, y los puedes utilizar para cualquier producto de la tienda, sin límites y acumulándolos a todas las ofertas que tengamos vigentes!

Si lo piensas bien, nunca has visto un chollo así…

 

New Balance te regala el dorsal de la Maraton de Sevilla

New Balance ha anunciado el lanzamiento de una promoción por la que te regala una inscripción para el Zurich Maratón de Sevilla 2015 al realizar una compra superior a 125 € de la gama NBx de New Balance o de la zapatilla de edición limitada del Maratón.

La promoción dará comienzo el próximo 20 de Diciembre.

Pasa por nuestra tienda RunnigZgz y aprovecha la promoción.

 

NUEVOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO DE RUNNING ZARAGOZA A PARTIR DE NOVIEMBRE

¿Te gustaría correr el 10K del Roscón, el Maratón de Sevilla, o comenzar a correr?

Te invitamos a que entrenes con nosotros en la Escuela del Corredor de Running Zaragoza, la más antigua de Aragón, con siete años de experiencia formando y entrenando a corredores en Zaragoza. Anímate a correr con nosotros, estamos seguros de que vas a disfrutar entrenando, mejorarás como corredor y además lo harás de la mano de auténticos expertos y en un gran ambiente.

Con tres niveles, iniciación, progresión y avanzad
o. Éste último con dos objetivos, las carreras de otoño junto con el 10K del Roscón y el Maratón de Sevilla (lógicamente en grupos diferentes). Tanto si quieres comenzar a correr, como si quieres correr tu mejor maratón o 10K, seremos tu mejor compañía.

Nuestro equipo técnico está formado por Ana Aranda, ex-plusmarquista de Aragón y campeona de Aragón de diferentes distancias, Sonia Arruti, licenciada en magisterio con especialidad en educación física y atleta de gran nivel, Shawnée Johnson, campeona de España de diferentes especialidades en pista y atleta internacional, Álvaro Lombardo atleta de gran nivel que ha representado en varias ocasiones a la selección aragonesa de atletismo y Miguel Sola, un auténtico experto en material de running y campeón de Aragón en diferentes distancias y categorías.

La Dirección Técnica corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

Ellos serán los encargados de que todos aquellos que quieran comenzar a correr, aunque nunca hayan corrido o lleven mucho tiempo sin hacerlo, lo consigan fácilmente. También trabajarán, mediante los planes de progresión, para que el grupo de los que ya están corriendo pero aún les falta un poco para estar en los planes avanzados, sigan aprendiendo y mejorando hasta estar en condiciones de sumarse a los grupos más exigentes, en los que les plantearemos nuevos retos.

Hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta, en los horarios que figuran más abajo. Y por si esto te parece poco, además, una vez al mes tendrá lugar un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera, etc.

Y además, si eres miembro de la Escuela del Corredor, tendrás un 20% de descuento en todo el calzado y textil en Running Zaragoza.

Y todo te costará tan sólo entre 20 y 25 euros/mes según el plan que elijas.
Si te gusta correr,con nosotros disfrutaras aún más !!


HORARIOS:

INICIACIÓN:

Lunes y Miércoles: De 19:30 a 20:30 h. y de 20:30 a 21:30 h.
Martes y jueves: De 19:30 a 20:30 h. y de 20:30 a 21:30 h.

PROGRESIÓN
:

Lunes y Miércoles: De 20:30 a 21:45 h.
Martes y Jueves: De 19:15 a 20:30 h.

AVANZADO-MARATÓN DE SEVILLA:

Martes y Jueves: De 19:00 a 20:30 h. y de 20:30 a 22:00 h.

AVANZADO-CARRERAS DE OTOÑO Y 10K DEL ROSCÓN

Lunes y Miércoles: De 19:00 a 20:30 h. y de 20:30 a 22:00 h.
Martes y jueves: De 19:00 a 20:30 h. y de 20:30 a 22:00 h.


Para ampliar información o apuntart
e, pincha en alguno de los siguientes enlaces:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion-noviembre-2014/1736

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-de-progresion-noviembre-2014/1737

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-maraton-sevilla-2015/1727

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-10k-roscon-noviembre-2014/1738

 

Ya sabes, a partir de ahora “You’ll never run alone”

PREPARA CON RUNNING ZARAGOZA EL MARATÓN DE SEVILLA 2015

La Escuela del Corredor de Running Zaragoza lanza un nuevo grupo de entrenamiento para preparar el Maratón de Sevilla, que se celebrará el 22 de febrero de 2015 y que cuenta con uno de los recorridos más llanos de nuestro país.
Entrenamientos presenciales dos días por semana, martes y jueves por la tarde en el Parque Grande José Antonio Labordeta, en horarios de 19 y 20.30 horas.
Para más información, pincha en el siguiente enlace:
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/index.php?id=1727