Convierte tu entrenamiento en un juego

Convierte tu entrenamiento en un juego

La pandemia hizo que muchos se pusieran unas zapatillas y se lanzaran a las calles a correr, pero también ha hecho que muchos de los que antes salían diariamente a entrenar con el estímulo de participar en alguna carrera, ahora entrenen menos porque no cuentan con una...

Beneficios de practicar deporte durante el embarazo

Beneficios de practicar deporte durante el embarazo

Empecemos desterrando falsos mitos. Practicar running o cualquier otro deporte durante el embarazo no provoca abortos espontáneos, no provoca lesiones y no es malo para el feto. La realidad no puede ser más distinta: practicar deporte durante el embarazo de forma...

Plogging: ecología y running

Plogging: ecología y running

Practicar running está bien. Practicar running y además cuidar de nuestro entorno, está mucho mejor. De esta sencilla premisa parte el “plogging”, un término que nace unir “jogging” y “plocka upp” (“recoger” en sueco) y que consiste precisamente en practicar deporte...

¡Las Superofertas de marzo llegan a Running Zgz!

¡Las Superofertas de marzo llegan a Running Zgz!

Primero llegaron rebajas de invierno, después la promo de San Valentín y ahora… ¡las superofertas de marzo! Pero qué le vamos a hacer si en Running Zgz estamos un poco locos y en el fondo nos encanta. Durante todo este mes de marzo, te ofrecemos una serie de...

Tipos de bebidas deportivas

Tipos de bebidas deportivas

Al realizar un entrenamiento intenso, nuestro cuerpo transpira y con el sudor perdemos minerales importantes como sodio, magnesio, fosfato, sulfato, cloruro sódico o potasio que nuestro cuerpo necesita recuperar, especialmente, cuando realizamos ejercicio de...

¡En Running Zgz te queremos todos los días del año!

¡En Running Zgz te queremos todos los días del año!

En Running Zgz nunca nos ha terminado de convencer eso de San Valentín. ¿Qué es eso de demostrar nuestro amor un único día al año? ¡Deberíamos demostrarlo los 365! Así que dándole vueltas a este conflicto ético que nos planteaba el 14 de febrero, llegamos a una...

Espacios por los que practicar running en Zaragoza

Espacios por los que practicar running en Zaragoza

Si el running llevaba unos años en boga, definitivamente el confinamiento hizo el resto para convertirlo en el deporte de moda. Aunque más que el confinamiento, deberíamos decir el desconfinamiento o la desescalada. Y es que desde que pudimos salir a la calle en mayo,...

¡Ya han comenzado las segundas rebajas en Running Zgz!

¡Ya han comenzado las segundas rebajas en Running Zgz!

Definitivamente nos hemos vuelto locos (más todavía) Hace menos de un mes que comenzamos las rebajas de invierno y hemos decidido tirar la casa por la ventana y comenzar ya mismo las segundas rebajas. Y entre las novedades que te esperan, una que no puedes dejar...

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