¡Ya han comenzado las segundas rebajas en Running Zgz!
Definitivamente nos hemos vuelto locos (más todavía) Hace menos de un mes que comenzamos las rebajas de invierno y hemos decidido tirar la casa por la ventana y comenzar ya mismo las segundas rebajas. Y entre las novedades que te esperan, una que no puedes dejar...
¡Ya están aquí las rebajas de invierno de Running Zgz!
Teníamos ganas de que terminara el 2020 pero aún teníamos más de que llegaran las rebajas de invierno de Running Zgz y al fin ha llegado el día. El día en que corras hasta nuestra tienda de la calle Ricla (nota mental: recuerda hacerlo de lunes a viernes de 11 a 13:30...
¿Qué regalar a un runner en Navidad?
Llega la Navidad y en el amigo invisible te toca tu cuñao el runner. Y aunque como buen cuñao sabe de todo y a veces te saca de quicio, en el fondo es buen tío y quieres hacerle un buen regalo. Pero, ¿qué regalar a un runner en Navidad? Podrías regalarle algo de...
Despide el 2020 con los nuevos planes presenciales de entrenamiento de Running Zaragoza
En Running Zaragoza estamos convencidos de que no es necesario que comience un nuevo año para plantearse nuevas metas, y el running es una de ellas. Así que tanto si no has corrido en tu vida, pero te gustaría empezar a hacerlo, como si solías correr y habías pensado...
El entrenamiento de alta intensidad
La ciencia ha hablado. El entrenamiento de alta intensidad funciona, aunque solo si se practica correctamente. Pero empecemos definiendo qué es el entrenamiento de alta intensidad para los más profanos en la materia. El entrenamiento de alta intensidad consiste en la...
Calentamiento con bandas elásticas
Os hemos contado un millón de veces lo importante que es calentar antes y después de una sesión de entrenamiento y aunque sabemos que lo sabéis de sobra, también sabemos que más de uno se hace un poco el loco con el calentamiento post-entreno, especialmente en...
Consejos para recuperarte tras un entrenamiento
Recuperarte tras un entrenamiento es más importante de lo que puedas pensar. Cuando entrenamos nuestras fibras musculares sufren microroturas que hay que recuperar y sucede los mismo con los depósitos de glucógeno que nos proporcionan energía para movernos. Por eso...
¡Arranca el Black Friday en Running Zgz!
No estamos locos. O bueno, sí. Un poco. Sabemos que el Black Friday es oficialmente el 27 de noviembre pero hemos querido empezar con las promos y descuentos ya mismo y prolongarlos hasta el 30 de noviembre. Porque nuestros clientes se merecen comprar con calma y sin...
¡Apúntate a practicar Trail running!
El Trail running siempre ha sido una gran opción, pero ahora que debemos mantener la distancia social, practicarlo es una opción aún mejor. Para los profanos en la materia que se pregunten en qué consiste, la respuesta es sencilla: correr por la naturaleza. Una...
Acaba con el estrés entrenando
En el mundo en el que vivimos, sin tiempo para todos los quehaceres con los que debemos lidiar diariamente, el estrés está a la orden del día. Esa sensación de agotamiento físico y mental que nos puede terminar llevando a un estado de colapso que acabe teniendo...
SÍGUENOS
