Rutas de running por zaragoza y alrededores

Rutas de running por zaragoza y alrededores

Rutas por Zaragoza ¿Eres de los que siempre realiza la misma ruta para tus entrenamientos de running o prefieres cambiar de vez en cuando de vistas? Si perteneces al segundo grupo, en el artículo de hoy te vamos a dar una serie de ideas de itinerarios para Zaragoza y...

Caminar o correr, esa es la cuestión

Caminar o correr, esa es la cuestión

A menudo se suele afirmar que corriendo se queman más calorías que caminando. Pero, ¿Cuánto hay de verdad en esta afirmación? ¿No sirve de nada andar? ¿O simplemente no sirve para perder peso? Vayamos por partes. El running es una actividad más intensa que caminar,...

Convierte tu entrenamiento en un juego

Convierte tu entrenamiento en un juego

La pandemia hizo que muchos se pusieran unas zapatillas y se lanzaran a las calles a correr, pero también ha hecho que muchos de los que antes salían diariamente a entrenar con el estímulo de participar en alguna carrera, ahora entrenen menos porque no cuentan con una...

Beneficios de practicar deporte durante el embarazo

Beneficios de practicar deporte durante el embarazo

Empecemos desterrando falsos mitos. Practicar running o cualquier otro deporte durante el embarazo no provoca abortos espontáneos, no provoca lesiones y no es malo para el feto. La realidad no puede ser más distinta: practicar deporte durante el embarazo de forma...

Ampliamos nuestras superofertas de marzo hasta el 9 de abril

Ampliamos nuestras superofertas de marzo hasta el 9 de abril

Los que nos conocen dicen que nos estamos volviendo un poco locos con esto de la pandemia, y lo cierto es que quizá tengan algo de razón. Pero llega el buen tiempo y queremos que lo disfrutes y salgas a entrenar, así que teníamos que poner nuestro granito de arena...

Plogging: ecología y running

Plogging: ecología y running

Practicar running está bien. Practicar running y además cuidar de nuestro entorno, está mucho mejor. De esta sencilla premisa parte el “plogging”, un término que nace unir “jogging” y “plocka upp” (“recoger” en sueco) y que consiste precisamente en practicar deporte...

¡Las Superofertas de marzo llegan a Running Zgz!

¡Las Superofertas de marzo llegan a Running Zgz!

Primero llegaron rebajas de invierno, después la promo de San Valentín y ahora… ¡las superofertas de marzo! Pero qué le vamos a hacer si en Running Zgz estamos un poco locos y en el fondo nos encanta. Durante todo este mes de marzo, te ofrecemos una serie de...

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