Correr con ayuda de los brazos
Queridos corredores, queridas corredoras… ¡Si piensas que para correr solo necesitas tus piernas, estás muy equivocado! Correr con ayuda de los brazos te permite obtener mejores resultados que utilizando solo las extremidades inferiores. Pero cuidado, que no se trata...
¡Vas a querer estas zapas… y lo sabes!
Lo hemos vuelto a hacer. Tenemos unas zapas tan molonas que cuando las veas vas a querer tenerlas. Pero lo mejor de todo, las tenemos al mejor precio. Porque en Running Zgz continúan las rebajas de verano y aunque está mal que lo digamos nosotros… lo cierto es que...
Comer o no comer antes de correr
Es probable que te hayas preguntado alguna vez si es mejor comer o no comer antes de correr. Está claro que comer y entrenar justo a continuación no es buena idea, sino que es aconsejable esperar unas 2 - 3 horas si se trata de una comida completa, y unos 30 - 60...
¿Entrenamiento corto e intenso o largo y suave?
Es probable que en más de una ocasión hayas debatido con tus amigos qué es mejor un entrenamiento corto e intenso o largo y suave. La respuesta es que simplemente son distintos. En función de cuál sea el objetivo con el que entrenes será más adecuado que te decantes...
¡El Pack Correconcabeza llega a Running Zgz!
Sí queridos corredores y queridas corredoras. El verano ya está aquí y queremos que sigáis entrenando a pesar del calor y que, además, que lo hagáis con las máximas condiciones de higiene y seguridad así que hemos terminado por inventar la solución de las soluciones:...
¡Comienzan las rebajas en Running Zgz!
Como ya sabéis que lo nuestro es correr, no podíamos esperar a empezar las rebajas de verano el 1 de julio. Teníamos que adelantarnos. Así que ya podéis disfrutar de los mejores precios en Running Zgz. En zapatillas, tenemos hasta el 50% de descuento en Brooks,...
Cómo elegir la talla correcta de tus zapatillas
Sabemos que, a la hora de comprar tus zapatillas de running, elegir la talla no es tan fácil como pueda parecer a priori, especialmente cuando compras online y quieres cambiar de modelo o de marca, ya que cada fabricante tiene su propia numeración. Para que esto sea...
¡Apúntate a practicar calistenia!
No solo de correr vive el runner. O, mejor dicho, “debería vivir el runner” Y es que, aunque correr es un ejercicio muy completo, lo cierto es que corriendo no se ejercitan los abdominales y la espalda, y curiosamente ambos juegan un papel muy importante a la hora de...
Correr con estilo y de forma segura
En Running Zgz tenemos la certeza de que es posible correr con estilo y de forma segura. Y ahora además todavía vamos más allá: es posible correr con estilo y de forma segura por menos euretes de los que crees. Desde ya mismo, tienes a tu disposición en Running Zgz...
El nuevo Polar Grit X, el reloj que te acompañará en tus aventuras
Teníamos muchas de tenerlo en Running Zgz y aquí lo tenemos, al fin. El nuevo Polar Grit X es el último modelo de Polar. Un reloj deportivo que cuenta con GPS, el mejor sensor captador de pulsaciones del mercado, un diseño robusto, resistente y muy ligero (solo 64...