Como todo en esta vida, si quieres conseguir algunos resultados concretos o tienes algo en mente que quieres hacer realidad (por ejemplo, quitarte algunos kilitos de más) lo primero que debes hacer es planificarte. En caso contrario, saldrás a correr 3 o 4 días y...
Una carrera de 10k es una carrera de distancia asequible que está en la mente de todo aquel que se introduce en el mundo del running, incluso en el nivel más amateur. Otras opciones como las medias maratones, las maratones completas o las ultramaratones son casi otra...
El running y el crossfit son dos formas de ejercicio muy diferentes pero pueden ser complementarias en términos de condición física general y mejora del rendimiento atlético. Cada vez se habla más del crossfit y hay más gente que lo practica. Hay que tener en cuenta...
¿Imaginas correr en un lugar emblemático como son los paisajes de Dakar? Este diciembre nos trasladamos a Senegal para vivir una experiencia única en un entorno inigualable. Es un viaje de sensaciones por sus Parques Nacionales (Patrimonio Mundial de la Unesco), por...
El cine es una potente herramienta para inspirar a las personas y por eso en la gran pantalla se nos muestra a gente concienzuda con su trabajo, personas que superan una gran crisis emocional o que no se rinden ante la adversidad. Como no podía ser de otra manera,...
