Mar 20, 2023 | Consejos, Running
El running es una disciplina deportiva que no solo consiste en trotar y cubrir kilómetros e ir aumentando el ritmo a medida que mejora nuestra condición física. Un runner que tenga el objetivo de llevar su rendimiento hasta otro nivel debe de realizar otra serie de...
Feb 21, 2023 | Consejos, Running
La semana próxima, en concreto, el martes 28 de febrero a las 19:00 horas se va a celebrar un test de zapatillas Saucony en el Parque Luis Buñuel de Zaragoza. El lugar exacto es muy fácil de encontrar porque será al lado de la emblemática Torre del Agua, en el...
Feb 20, 2023 | Consejos, Running
No hay dudas. Correr es beneficioso para el cuerpo y también para la mente, siempre que se haga con responsabilidad y dentro de las capacidades de cada persona. Disfrutar de correr es un placer, aunque conseguirlo requiere algo de esfuerzo y disciplina. No te...
Feb 7, 2023 | Consejos, Running
Estancarse es uno de los grandes temores de los deportistas y también de los entrenadores personales. Por ese motivo, hay que tomar las medidas necesarias para que la larga sombra del estancamiento no nos alcance. El entrenamiento de running es rutinario y es...
Ene 26, 2023 | Consejos, Nutrición, Running
En el imaginario colectivo parece que el deporte del running está asociado al adelgazamiento, pero esto no es del todo cierto. En el artículo de hoy vamos a desmentir algunos mitos y, por otro lado, vamos a daros una serie de trucos para convertir vuestras salidas de...
Ene 18, 2023 | Consejos, Running
En Running Zgz estamos de estreno porque… ¡renovamos nuestros grupos de entrenamiento! Nuevas dinámicas, nuevo entrenador, nuevas motivaciones… Tanto si quieres mejorar tu rendimiento, o es tu primera vez corriendo, e incluso si estás preparando una prueba, ¡tenemos...
