Una de las epidemias silenciosas que afecta a un mayor número de personas en la sociedad actual no es producto de un virus contagioso ni de una bacteria… El estrés está, en mayor o menor medida, presente en todas las personas, y viene provocado por los estudios, por...
En muchos aspectos de la vida, en un determinado momento, podemos llegar a un punto en el que no veamos ya posibilidades de mejorar. Puede ocurrirnos en nuestra empresa al no ver posibilidades de promoción interna, puede pasarnos en el ajedrez cuando llegamos a un...
Puede que Bikila, el ganador del oro en la modalidad de maratón en los Juegos Olímpicos de Roma 1960, inspirara a todos aquellos que hoy han apostado por correr descalzos. En aquella ocasión, no se trató una decisión voluntaria. Eran otros tiempos y Bikila no tenía...
Cuando alguien se plantea correr en una carrera de montaña, aunque sea sin grandes pretensiones, tiene que llevar a cabo una preparación específica previa para llegar a buen puerto. Consejos de entrenamiento de Trail Running En el artículo de hoy en el blog de Running...
La velocidad es el aspecto más importante cuando lo que pretendemos con nuestros entrenamientos es conseguir unas mejores marcas en el futuro. Sin embargo, no solo en ese caso, ya que también es muy útil cuando queremos perder esos kilos de más en la operación bikini...
Históricamente, la prueba reina del atletismo ha sido la maratón. Esos 42 kilómetros y 195 metros están grabados a fuego en el imaginario colectivo y en la historia de la Olimpiadas. Sin embargo, al parecer hay personas muy preparadas que buscan distancias más largas...
