¿Cómo limpiar tus zapatillas de running?
Las zapatillas de tus entrenamientos de running se ensucian mucho por dentro, por culpa del sudor, pero también por fuera si corres por senderos de tierra. Especialmente si ha llovido y te toca pasar por barrizales, es posible que terminen completamente pérdidas de...
Test de zapatillas Altra en Running Zgz
La semana próxima, en concreto, el miércoles 18 de octubre a las 18:45 horas se va a celebrar un test de zapatillas Altra en la tienda de Running Zgz, ubicada en Calle Ricla, 2. Allí, podrás probar los últimos modelos Altra; de road Torin 7 y Via Olympus en un salida...
Correr en tierra o en asfalto… esa es la cuestión
Los entrenamientos de los runners que lo practican en el exterior pueden escoger, principalmente dos superficies. O la tierra o el asfalto. Eventualmente se puede correr sobre nieve, con su textura esponjosa pero que, a la vez, incrementa el riesgo de caída, o incluso...
¿Conoces ya las OOfos?
En la rutina de un deportista de running son tan importantes los entrenamientos de calidad, rodaje y las competiciones, como el descanso. El descanso es necesario para fortalecer los músculos, recuperar la energía y preparar nuestros tendones, ligamentos y tejidos de...