Nuevos grupos de entrenamiento de Running Zaragoza para este otoño
Iniciación, Mantenimiento, Medio Maratón-Maratón de Valencia y Behobia-San Sebastián son nuestras propuestas.
Aprovecha septiembre para ponerte de nuevo a punto con nuestros grupos de entrenamiento.
Te resumimos la información de los cuatro grupos que te ofrecemos (pincha en los enlaces para ampliar información e inscribirte):
1.- Aquí tienes el enlace para incribirte en el Grupo de Iniciación:
Para quienes no han corrido nunca o llevan mucho tiempo sin hacerlo.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 9 de septiembre. Habrá dos grupos, lunes y miércoles a las 19’15 y a las 20’30h. Precio: 40€ las 8 semanas.
2.- Aquí tienes el enlace para incribirte en el Grupo de Mantenimiento:
Grupo dirigido a aquellas personas que ya corren con cierta continuidad o que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia, ni preparar de forma especifica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 9 de septiembre. Se convocan dos grupos, lunes y miércoles a las 20’30h., y martes y jueves a las 19h. Precio: 50€ las 8 semanas.
3.- Aquí tienes el enlace para incribirte en el Grupo para preparar el Medio Maratón y/o el Maratón de Valencia y el maratón de Málaga :
Si tu objetivo es este, a partir del 10 de septiembre tendrás dos opciones de preparación. La primera es un plan de 7 semanas para los que solo quieran correr los 21K; la segunda, otro de 12 semanas para preparar los 42K. En este último también estará incluida la disputa del Medio Maratón de Valencia o alguna prueba de similares características.
Se pondrá en marcha un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 45€ las 7 semanas del 1/2 Maratón y 75€ las 12 semanas del Maratón.
4.- Aquí tienes el enlace para incribirte en el Grupo para preparar la Behobia-San Sebastián:
Plan de 8 semanas que empezará el martes 17 de septiembre. Se convoca un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.
Y si tus horarios no te permiten acoplarte a alguno de estos grupos, te ofrecemos la posibilidad de seguir el plan de entrenamiento por tu cuenta, de forma no presencial, a un precio súper reducido. Mándanos un correo a escueladelcorredor@runningzgz.
Todos los grupos contemplan entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Una vez al mes realizaremos un entrenamiento todos juntos (normalmente en sábado o domingo) para incidir en aspectos más específicos, como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…
Los grupos están limitados a 35 plazas ¡Reserva ya la tuya!
Y recuerda, mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running ZGZ tendrás un 20% de descuento en todo el calzado de Brooks, Mizuno, New Balance y Saucony, un 20% como mínimo en todo el textil de la tienda y otros descuentos en electrónica, nutrición y complementos.
¡Te esperamos!
Hola! Yo corro normalmente en el trabajo unos 6 km pero me gustaría ganar velocidad y distancia no sé qué grupo debería ser, podéis ayudarme?
Hola! Creemos que el Grupo de mantenimiento es perfecto para ti. Está pensado para gente que ya corre hasta 10/12 kms. La planificación cuenta con entrenamientos de series, cuestas, técnica… mejorarás mucho sin tener que ir a grupos más avanzados en los que se busca también mucho fondo.
Desde qué edad se puede empezar en el grupo de iniciación?
Hola Lidia! Puedes empezar en el grupo de iniciación a partir de los 18 años.
Hola! Sabéis si hay grupos para correr en Huesca? Gracias por adelantado
Hola Sara! Los de Huesca que conocemos se llaman Zoiti Runners y Corredores Oscenses, los dos hacen salidas en grupos.
Saludos!
Gracias!!!
Hola buenos días. He visto anunciado que también se realizan entrenos de cross (octubre-junio) en diferentes modalidades. ¿existe algún link de prescripción como el resto de cursos? gracias.
Hola Mikel, no sacamos grupo de cross. El año pasado lo suspendimos porque había pocos inscritos. 🙁
Hola. Yo tengo…49 años. Antes salía a correr pero llevo mucho tiempo sin salir.
El grupo de iniciación tiene algún límite de edad?
Hola Marcos! No hay límite de edad. ¡Te esperamos!
Es tarde para apuntarse al grupo de iniciación?
Si es que si…El próximo cuando seria?
Hola Iciar,
El 3 de noviembre acaba uno, pero no te recomendamos que te apuntes a este porque quedan tres semanas y no partirías de cero.
Mejor espérate al siguiente. Comienza el día 11 de noviembre y empezaremos a comunicarlo dentro de poco.
Un saludo!