¿Entrenamiento corto e intenso o largo y suave?

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Es probable que en más de una ocasión hayas debatido con tus amigos qué es mejor un entrenamiento corto e intenso o largo y suave. La respuesta es que simplemente son distintos. En función de cuál sea el objetivo con el que entrenes será más adecuado que te decantes...

¡El Pack Correconcabeza llega a Running Zgz!

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Sí queridos corredores y queridas corredoras. El verano ya está aquí y queremos que sigáis entrenando a pesar del calor y que, además, que lo hagáis con las máximas condiciones de higiene y seguridad así que hemos terminado por inventar la solución de las soluciones:...

¡Comienzan las rebajas en Running Zgz!

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Como ya sabéis que lo nuestro es correr, no podíamos esperar a empezar las rebajas de verano el 1 de julio. Teníamos que adelantarnos. Así que ya podéis disfrutar de los mejores precios en Running Zgz. En zapatillas, tenemos hasta el 50% de descuento en Brooks,...

Cómo elegir la talla correcta de tus zapatillas

Cómo elegir la talla correcta de tus zapatillas

Sabemos que, a la hora de comprar tus zapatillas de running, elegir la talla no es tan fácil como pueda parecer a priori, especialmente cuando compras online y quieres cambiar de modelo o de marca, ya que cada fabricante tiene su propia numeración. Para que esto sea...

¡Apúntate a practicar calistenia!

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No solo de correr vive el runner. O, mejor dicho, “debería vivir el runner” Y es que, aunque correr es un ejercicio muy completo, lo cierto es que corriendo no se ejercitan los abdominales y la espalda, y curiosamente ambos juegan un papel muy importante a la hora de...

Correr con estilo y de forma segura

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En Running Zgz tenemos la certeza de que es posible correr con estilo y de forma segura. Y ahora además todavía vamos más allá: es posible correr con estilo y de forma segura por menos euretes de los que crees. Desde ya mismo, tienes a tu disposición en Running Zgz...

Estiramientos imprescindibles después de correr

Estiramientos imprescindibles después de correr

Sabemos que da pereza eso de ponerse a estirar cuando has acabado de entrenar, pero sabes de sobra que es importante, por eso vamos a darte unos sencillos consejos para que logres dejar la pereza a un lado y consigas hacer en muy poco tiempo los estiramientos...