Nuevo grupo de Trail Running Zaragoza

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En Running Zaragoza estrenamos nuestro nuevo Grupo de Trail Running, una propuesta pensada para disfrutar del trail tanto dentro como fuera de la ciudad. Un espacio donde entrenar, aprender y compartir afición por la montaña con el mejor ambiente y la guía de nuestros...
Correr aumenta los glúteos: mitos y realidades

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Uno de los beneficios más palpables cuando una persona comienza a practicar la disciplina del running con cierta regularidad es la tonificación de los músculos del cuerpo. Uno de los músculos en los que incide esta actividad deportiva es el glúteo, por su situación en...