Unos consejos para elegir el ritmo adecuado para una maratón
Las maratones son el mayor reto, dentro de las pruebas olímpicas, a las que se puede enfrentar un atleta amateur. Cuando alguien decide correr una maratón tiene que tener en cuenta que sus piernas se van a poner tan duras como el mármol, va a tener que controlar su...
Los beneficios del running en la reducción del estrés y la ansiedad
Una de las epidemias silenciosas que afecta a un mayor número de personas en la sociedad actual no es producto de un virus contagioso ni de una bacteria… El estrés está, en mayor o menor medida, presente en todas las personas, y viene provocado por los estudios, por...
VIAJE ORGANIZADO BEHOBIA SAN SEBASTIÁN 2025
El club de atletismo RUNNING ZARAGOZA organiza un viaje para todos aquellos corredores que deseen tanto disfrutar de la carrera Behobia-San Sebastián, cómo pasar un fin de semana diferente con la posibilidad de venir de acompañante. Formulario de inscripción al viaje,...