Vente con Running Zaragoza a pasar un fin de semana único a Valencia, la Ciudad del Running y corre con nosotros una de las carreras nocturnas más bonitas de España: la 15K nocturna de Valencia el sábado 28 de septiembre. Running Zgz organiza un viaje para todos...
¿Eres una persona con tendencia al dolor muscular? ¿Te molesta la espalda como a un ferroviario de los de antaño o a un minero del carbón? Pues mucha atención porque correr puede ser la solución a todos tus problemas físicos. Entrenamiento de Running Este...
Correr no es un deporte para todo el mundo. Muchas personas abandonan a las pocas semanas porque salir a correr cada tarde les parece algo tedioso. Uno de los motivos más habituales es que siempre salen a entrenar al mismo parque o recorrer idénticas calles día tras...
En demasiadas ocasiones, por desgracia, cuando salimos a correr lo hacemos de forma mecánica y, sumidos en el aburrimiento, tratamos de llenar “ese tiempo” con podcast o con una lista de Spotify de nuestras canciones preferidas. Otras veces, la cosa empeora todavía...
El running es una actividad física que las personas llevan a cabo con diferentes objetivos. Algunos lo hacen por mantenerse en forma, por lo que pueda pasar; otros buscan bajar tiempos para poder conseguir los tiempos que quieren en las carreras populares, ya sea la...
Se acerca el frío y no es el momento de dejar de entrenar. Las tentaciones de hacerlo aumentarán y habrá unos cuantos argumentos rebotando por tu mente para no salir a correr en algunos momentos especialmente desapacibles. No es nada nuevo. Siempre hay excusas para no...
