Beneficios de correr a diario
Hemos tratado muchos aspectos sobre la actividad física de correr y nos hemos centrado en detalles que tienen que ver más con el entorno, el rendimiento o la capacidad de mejora. En este artículo vamos a enfocarnos en los beneficios que podemos obtener si decidimos...
Falsos mitos sobre el running
El mito es una narración que siempre ha acompañado al ser humano. Es una historia imaginaria que altera la percepción de la realidad, pero que ha servido históricamente para explicarnos algunos problemas complejos. El mito genera también el falso mito, que es una...
VIAJE ORGANIZADO BEHOBIA SAN SEBASTIÁN 2023
La Behobia San Sebastián está a la vuelta de la esquina y este año hemos decidido disfrutarla por todo lo alto. Hemos organizado un viaje para todos aquellos corredores que queráis participar, pero además también podréis venir con los acompañantes que deseéis para...
Mejorar la zancada
Cuando las aspiraciones del runner son simplemente salir a trotar para quemar calorías sin mayores pretensiones, entonces puede permitirse correr sin prestar una gran atención a su técnica. Sin embargo, cuando una persona se propone correr una 10k en menos de 35...