Oct 19, 2022 | Consejos, Running
El tower running o entrenar subiendo escaleras se ha puesto muy de moda en los últimos años porque es una excelente manera de perder peso de forma rápida. Este deporte consiste en subir a edificios o monumentos fruto de la acción humana a través de sus escaleras...
Sep 1, 2022 | Ofertas, Running
¡Llegan nuevos cupones a Running Zgz! En Running Zaragoza siempre intentamos facilitaros las cosas lo máximo posible. Constantemente estamos sacando cupones de descuento aplicados a los precios ya rebajados de los productos. La dinámica para utilizarlos sigue siendo...
Jul 29, 2022 | Consejos, Running
Durante los meses más calurosos del año, desde mayo hasta septiembre, hacer deporte en el exterior puede ser un suplicio. En las horas centrales del día, el termómetro aprieta y el sol abrasador nos hace romper a sudar con mucha facilidad. La comunidad médica...
Jul 12, 2022 | Consejos, Running
Las rodillas son unas articulaciones muy delicadas y conforme las personas van haciéndose mayores, proliferan las patologías y las dolencias en esta parte del cuerpo. Los motivos por lo que esto sucede son múltiples y variados, y no todos están relacionados con el...
Jun 9, 2022 | Consejos, Running
El running es un deporte que exige constancia, una alimentación saludable y, sobre todo, realizar una progresión de ritmo contra el crono de menos a más. No se puede pretender correr 10 kilómetros en 45 minutos partiendo de cero, ni siquiera estando en nuestro peso...
May 30, 2022 | Consejos, Running
El running es un deporte muy duro y exige constancia incluso entre los amateurs. Si lo que se busca es conseguir un objetivo de tiempo o distancia, la perseverancia es la clave. Con frecuencia, el corredor sufre para mantener el ritmo de entrenamientos y en más de una...
