Mar 8, 2022 | Consejos, Running
¿Aún no sabes cuales son los beneficios de correr con música? En este post te aconsejamos qué escuchar. Cuando salimos a entrenar en soledad, el tedio puede hacernos perder la motivación de forma paulatina. Trotar en solitario no es fácil para todos y una forma de...
Feb 21, 2022 | Consejos, Running
Los runners de ciudad deben cumplir una serie de normas que vienen recogidas en el Código de tráfico y seguridad vial. Algunos privilegiados tienen campo abierto en las inmediaciones de su casa y pueden irse a trotar por la ribera del río o por el valle, escuchando a...
Ene 10, 2022 | Consejos, Running
Llevas mucho tiempo haciendo kilómetros. Te sientes fuerte en cada entrenamiento e incluso cuando terminas, te notas con energía para cubrir una mayor distancia. Pero, sin embargo, no consigues ir más rápido, ni siquiera en las salidas de calidad… Te estás preguntando...
Nov 4, 2021 | Consejos, Running
El trailrunning es una disciplina deportiva que gana cada vez más adeptos. El hecho de que se desarrolle en un entorno natural en el que se pueden disfrutar de preciosas vistas y la sensación de libertad que experimentan los corredores han fomentado su...
