Nov 3, 2022 | Consejos, Running
Correr es una afición (incluso adicción, en algunos casos) para todos los runners. Uno de sus mayores miedos es terminar sufriendo de problemas en las rodillas o de lesiones incapacitantes que les impidan seguir corriendo cuando alcancen una edad avanzada. En primer...
Oct 19, 2022 | Consejos, Running
El tower running o entrenar subiendo escaleras se ha puesto muy de moda en los últimos años porque es una excelente manera de perder peso de forma rápida. Este deporte consiste en subir a edificios o monumentos fruto de la acción humana a través de sus escaleras...
Oct 3, 2022 | Consejos, Maratón Zaragoza
Todo aficionado al running o al atletismo, es más, nos atrevemos a decir que todo aficionado al deporte sueña con terminar alguna vez una maratón. Aquí te damos los trucos para prepararla. Los 42.195 metros de esta mítica prueba que tiene sus orígenes en la Grecia de...
